飽和ほうわ脂肪酸しぼうさんの摂取せっしゅ量りょうを減へらす。
Houwa shibousan no sesshuryou o herasu.
I reduce my intake of saturated fatty acids.
不飽和ふほうわ脂肪酸しぼうさんは健康けんこうに良よいと言いわれている。
Fuhouwa shibousan wa kenkou ni yoi to iwarete iru.
Unsaturated fatty acids are said to be good for your health.